Kronärtskocka
Cynara scolymus
![]() Kronärtskockan är en tistelart. Den kommer ursprungligen från Medelhavsområdet, där den odlades i viss utsträckning av romarna, men har först senare blivit känd hos oss. Plantan är flerårig och kan bli upp till 2 m hög. Det är blomkorgen som skördas. Detta görs strax innan blomning, medan korgen ännu är tätt tillsluten. De annars vackra blå blommorna får alltså inte vara synliga på kronärtskockan. Det finns gröna, violetta och vita typer, men det är huvudsakligen de gröna som finns på den svenska marknaden. |
Användning Stjälken bryts av, så att de grövsta fibrerna dras ur botten, och de nedersta bladen avlägsnas. Eventuellt klipps de skarpa bladspetsarna av. Kronärtskockor äts vanligtvis kokta, de kokas i rikligt med lättsaltat vatten tills bladen lossnar - inte längre. Då man äter skockorna plockar man bladen ett och ett, med början nerifrån/utifrån. Doppa den tjocka delen av bladet i smör eller vinägrettsås, dra av det mjälla köttet som finns på bladet mot tänderna. Då alla blad tagits bort skrapas borsten bort från botten och skockan äts med kniv och gaffel. Försäljningsperiod Hela året med högsäsong under juli-oktober. Import från länderna runt medelhavet Typiska fel
Bruna vissna blad, mögel, missfärgning av skaft, öppna huvuden, uttorkning, träighet, röta. Hållbarhet och förvaring:
Icke förpackad: • 10-20 dagar vid 0 °C och 95-100% relativ fuktighet. • 2-3 dagar vid 20 °C och 60% relativ fuktighet. Förpackad: • 7-10 dagar vid 0 °C och 95-100% relativ fuktighet. • 2-3 dagar vid 20 °C och 60% relativ fuktighet. Ideal förvaring vid 0 °C och 95-100% relativ fuktighet (RF) Näringsvärden, per 100g Energi 41 kcal/171 kJ, Vatten 84 g, Protein 2,7 g, Fett 0,2 g, Kolhydrater totalt (ej fiber) 6,9 g, Kostfiber 5,0 g, Kalium 340 mg, ß-karoten 108 µg, C-vitamin 11 mg. Känslighet • Temperaturkänslig • Känslig för uttorkning • Producerar inte etylen • Inte känslig för etylen • Inte känslig för kylskador Putsning Om stjälken torkar ut eller missfärgas, kan en bit skäras av. Huvuden som vissnar eller brunfärgas kan inte putsas utan kasseras. |

